L’EFT,
Technique de libération émotionnelle

Explication de la technique

Les points d’accupression

Selon la médecine chinoise, notre corps est constitué de différents méridiens.

Il s’agit de tapoter ou de frotter doucement certains points spécifiques situés sur nos méridiens.
En tapotant ainsi tout en pensant à ce qui nous dérange, on équilibre les méridiens perturbés.
Vous conservez la mémoire de l’évènement qui vous a dérangé, mais n’en ressentez plus la charge émotive qui l’accompagnait.
C’est dire comme cette méthode peut trouver de nombreuses utilisations.

Pour qui ?

Pour les enfants

L’EFT et les enfants, c’est un peu magique !
Entre 4 à 8 ans, l’enfant utilisera de lui-même le transfert.

La verbalisation des émotions sera d’autant plus simple à l’aide d’une peluche.

Pour plus de facilités, les points sont représentés à l’aide de pastilles !

Pour les plus grands

L’EFT est une technique simple, rapide et efficace pour se libérer de blocages et « kilos émotionnels ».

Elle permet de désamorcer des situations, de se libérer des peurs, d’aider dans l’arrêt des addictions. Associée à des outils de sophrologie, elle est très complémentaire dans la gestion émotionnelle.