Enfance et sophrologie

LA SOPHROLOGIE POUR LES ENFANTS

OFFREZ A VOTRE ENFANT LES OUTILS POUR GRANDIR SEREINEMENT !

Les enfants, à partir de 4 ans, peuvent pratiquer la sophrologie, c’est la sophrologie qui s’adaptera au niveau de développement de l’enfant.

Spécialisée dans l’accompagnement des enfants, et plus particulièrement dans les troubles des apprentissages (DYS, TDA/H) et enfants à haut potentiel, je propose des séances ludiques de sophrologie adaptées pour les enfants.
Ainsi, le contenu est basé sur des exercices de respiration, sous forme de jeu, de la visualisation ou encore des contes sophrologiques. Ces séances vont leur permettre d’être à l’écoute de leurs corps et de leurs ressentis et pourront ainsi modifier durablement leurs comportements.

oeufs sur lesquels sont dessinés des émotions
enfant soufflant sur un pissenlit

La sophrologie permet d’accompagner l’enfant à :

  • Mieux construire son schéma corporel
  • Se recentrer sur son corps, ses ressentis
  • Comprendre et mieux gérer ses émotions
  • Développer son attention, sa concentration et sa capacité de mémorisation
  • Mieux maîtriser son corps et son énergie
  • Renforcer la confiance en soi
  • Renforcer le positif et les réussites
  • Trouver sa place
  • Mieux gérer les changements

La « phénodessinée » !
Chez les enfants, le partage des ressentis corporels pendant la séance passe majoritairement par le dessin ! Ce temps là est primordial pour les aider à se représenter leurs sensations !

Les outils utilisés
Lors des séances enfants, le visuel est très présent. A l’aide entre autres des émoticônes « émotions », des cartes de Lise Bartoli ludiques et créatives ou des sophro-contes, l’enfant se représentera aisément les liens entre les émotions et les comportements.

LES ATELIERS « LA BULLE DES EMOTIONS »

logo de la bulle des emotions
logo des ateliers la bulle des émotions en duo parent enfant
logo des ateliers bout'choux

Le concept LBDE

Le réseau « La Bulle des Emotions » est né en 2015. Créé par Sophie Le Millour, sophrologue à Marseille, il a pour objectif de réunir des sophrologues spécialisés dans l’accompagnement de l’enfant et de ses émotions.

A ce jour, nous sommes plus d’une centaine de praticiens en France et à l’étranger à avoir rejoint le réseau!

Qu’est-ce que LBDE ?
Ce sont un ensemble d’ateliers, qui ont pour objectif d’aider les enfants à mieux connaître et gérer leurs émotions au quotidiens. Notre objectif est de faire grandir les enfants vers plus d’harmonie émotionnelle, de semer des graines pour qu’ils puissent devenir des adultes plus sereins, et ce, en favorisant le vivre-ensemble également.

enfants sautant sur un tapis de gym pour montrer leur dessin sophrologique

La Bulle des Emotions Kid’s (5-11 ans)

Autour d’un thème, votre enfant sera amené à identifier ses émotions, apprendre à mieux les vivre au quotidien grâce à des exercices de sophrologie, reproductibles à la maison ! Ateliers ritualisés, créatifs et ludiques.

Alliant temps d’échange, pratique de la sophrologie et créativité, ces ateliers aideront votre enfant à ressentir sereinement ses émotions !

Un mercredi sur 2 en visio (pour le moment). 13h à 14h

LBDE en DUO ! (2/4 ans et 5/11 ans)

Permet de renforcer le lien parent-enfant, de partager un vrai moment de complicité autour d’exercices ludiques de sophrologie.

Pratiquer ensemble, se rapprocher. Moment unique pour sortir du quotidien.

Pas d’atelier pour le moment. Les ateliers KID’S se font en famille !

maman et sa fille marchant au bord de l'eau au coucher du soleil

Vous souhaitez proposer LBDE au sein de votre structure ?

LBDE s’adapte à votre demande, à votre temps et à votre lieu !

LBDE est un atelier qui répondra à vos attentes en terme d’objectifs, de temps et de contraintes.
Prestation sur devis. Me contacter par mail ou téléphone.

www.labulledesemotions.com